E-booki a klasyczne książki
E-booki a klasyczne książki. Czy czytanie jest szkodliwe dla wzroku?
Lato z książką. Dla wielu książka jest tak samo niezbędna na wakacjach jak paszport czy nawet krem przeciwsłoneczny. Inni lubią w letnie dni czytać gdzieś w cieniu drzewa. I choć klasyka to klasyka, to wielu czytelników upodobało sobie również e-czytniki. Mimo to wielu z nich zastanawia się, czy czytanie ich jest bardziej szkodliwe dla wzroku niż wertowanie książki?
E-booki. Czy czytanie jest szkodliwe dla wzroku?
E-booki można czytać na telefonach komórkowych, tabletach, e-czytnikach i laptopach. Choć na innych urządzeniach istnieją ustawienia umożliwiające wygodne czytanie, takie jak tryb nocny, podświetlenie czy wielkość czcionki, to właśnie czytnik jest najbardziej odpowiedni do bezpiecznego i naturalnego czytania książek. Wyświetlacz e-czytnika z reguły nie jest błyszczący i nie spotkasz się ze szkodliwym niebieskim światłem tradycyjnych wyświetlaczy i ekranów. Ich rozdzielczość jest dostosowana właśnie do czytania, mniej obciążają oczy niż inne urządzenia. Czytanie jest porównywalne do czytania klasycznej papierowej książki.
Osoby z wadami dioptrii szczególnie doceniają możliwość przybliżania pisma do swoich potrzeb. Wiele czytników oferuje dodatkowe opcje edycji tekstu, takie jak podkreślanie czy sporządzanie notatek, co czyni je bliższymi tradycyjnym książkom. Natomiast mogą one kompaktowo przenosić całą naszą bibliotekę, łączyć się z internetem i łatwo sięgać po nową książkę w podróży.
Odpręż swój wzrok
Podobnie jak przy oglądaniu monitora i innych urządzeń cyfrowych, oczy mogą się zmęczyć podczas czytania. Powoduje to przedłużone skupianie wzroku na krótkich dystansach, gdzie ludzie mogą doświadczać podrażnienia, niewyraźnego widzenia na odległość lub uczucia suchości oczu. Jest to jednak tylko chwilowy stan, który ustąpi po odpoczynku. Wskazane jest, aby podczas długotrwałego czytania robić przerwy i od czasu do czasu spojrzeć w dal. Jeśli nadal czujesz, że Twoje widzenie jest niewyraźne, a czytanie stało się niewygodne, zalecamy, abyś zmierzył swój wzrok. Optometrysta zbada Twoje oczy i w razie potrzeby dobierze odpowiednią korekcję wzroku. W naszych salonach optycznych chętnie dokonamy bezpłatnego pomiaru Twojego wzroku. Wystarczy umówić się na wizytę w jednym z naszych oddziałów.
Prawidłowe oświetlenie
Oświetlenie jest również bardzo ważne dla zdrowia oczu podczas czytania. Łuna czy mała latarka nad książką to zdecydowanie nie jest dobry wybór. Do czytania na dobranoc wybierz lampę z żarówką o cieplejszej barwie i mniejszym natężeniu światła. Tak więc, dopóki widzisz wyraźnie podczas czytania i masz odpowiednie warunki oświetleniowe, książka drukowana lub czytnik elektroniczny nie zaszkodzi Twoim oczom.
